Co nás čeká II

Je tady další příspěvek v této rubrice a s ní i další akce, na kterou se můžete těšit.

Dnes vám představím akcí, která se bude konat 29.3.2014 v Praze. Tou zmiňovanou akcí je Pilates clinic festival. V tento den si budete moci zacvičit různé druhy pilates, ať už ve stoje nebo na zemi. Pokud jste milovníky pomalých forem a zdravého pohybu, nesmíte na této akci chybět.

Setkáte se zde se zkušenými profesionály, kteří se o vás po celý den postarají. Vy si příjemně zacvičíte, odreagujete a třeba i nakoupíte něco z našich novinek;o) Neváhejte a přihlaste se, máte poslední možnost za měsíc to vypukne.

1. výzva

Na začátku roku jsem se rozhodl vyhlásit 1. výzvu, do které se mohl zapojit každý. Cvičilo se dle videí z youtube a podle zaběhlých stránek a celebrit:o)

Rozhodl jsem se tak po Novém roce, kdy zase přišlo obligátní téma vzhledu, jídelníčku a sportu, to zná asi každý. Většinou to nevydrží, ale letos je to výjimka. Shodli jsme se na tom se ženou společně. Jooo už to není co to bývalo za studentských let, kdy na to člověk měl více času, ale nebudu se vymlouvat, zvládají to ostatní tak proč ne my dva:o)

Chtěl jsem do toho zapojit co největší počet našich fanoušků, zákazníků, přátel a kamarádů, aby mě to udržovalo a motivovalo pokračovat. Což se snad povedlo a stále v tom pokračujeme, i když výzva oficiálně skončila. Zda připravíme další? O tom můžete hlasovat i vy na našich stránkách vlevo dole.

výzva Feel JOY!

Tak nejdříve popořadě. Výzvu si můžete stále zkusit na stránkách, kde jsou všechny 4 týdny zvlášť a rozdělené do sekcí. První na zahřátí a rozcvičení, druhý cardio, třetí spíše posilovací a čtvrtý to je pikantnost, tam si sáhnete až na dno svých sil;o) odkazy na výzvy dám dolů pod článek, můžete si je tak všichni vyzkoušet. 

Dohodl jsem se s Luckou Hantákovou na online jídelníčku, udělali první nákupy a změnily přístup k jídlu. Výhoda byla v tom, že se žena zapojila a nebyl jsem v tom sám. Přece jen většinu pokrmů připravuje ona. Pak už jen stačilo pustit se do cvičení. První týden nebyl hrozný, protože pravidelně cvičím. Druhý týden cardia už mi dal zabrat, rozhodně raději volím posilovací lekce. U čtvrtého týdne jsem se hodně dokopával, ale zvládl jsem to a to je nejlepší. Pěkně vás to nabudí a připadáte si, že pak zvládnete všechno.

A co výsledky? Ty jsou skvělé. Po prvním měsíci žena má 4 cm dole v pase i přes zadek. Já jich mám dole 5 všude, přes hrudník, zadek i v pase. Zvedá se nám svalová hmota a klesá tuk, což je na tom nejlepší. Dokonce jsme se motivačně na začátku i vyfotili, ale prozatím pokračujeme dál a zveřejním fotky až když budu 100% spokojen s výsledkem:o)

Doufám, že tento článek pomůže některým s motivací a výdrží v dalším snažení. Pokud chcete můžete mi napsat do komentářů jak vám to jde s hubnutím? Zvládli jste naši výzvu? Co vám pomáhá v motivaci? Určitě je spousta lidí, které to bude zajímat a třeba jim taky pomůžete:o)

Úvodní článek: http://www.feel-joy.cz/blog/1-vyzva-feel-joy/
1. týden výzvy: http://www.feel-joy.cz/blog/1-tyden-vyzvy/
2. týden: http://www.feel-joy.cz/blog/pokracujeme-v-zapocatem-usili-2-tyden-vyzvy/
3. týden: http://www.feel-joy.cz/blog/tvrda-prace-se-vyplaci/
Závěrečný týden: http://www.feel-joy.cz/blog/zaverecny-tyden-treninku/
Rady a tipy na hubnutí: http://www.feel-joy.cz/blog/10-zarucenych-tipu-jak-konecne-zhubnout-a-mit-stihlou-postavu/

Proč zrovna Feel JOY!

Ještě než se dostanu k otázce proč? rád bych představil značku Feel JOY!

Kdo ještě nemá zkušenosti se značkou Feel JOY!, která šije sportovní oblečení vhodné na zumbu, street dance, aerobic, fitness a volný čas, může se s ní seznámit prostřednictvím oblečení v oficiálním eshopu www.feel-joy.cz.

Tato značka má již svou tradici jak v ČR tak v Evropě. V ČR funguje od roku 2010 a letos tak oslavíme krásné 4. narozeniny:o) V Polsku odkud pochází funguje od roku 2005. Stěžejní byl právě rok 2010, kdy se začala dostávat do Evropských zemí a následně i k nám. Svou oblibu si získala u aktivních lidí svými originálními střihy, barevností, nápaditostí a kvalitou. Čímž také okouzlila mě i mou ženu.

Tričko Modern

Jako instruktor aerobiku jsem narazil na tuto značku na jedné akci v Polsku, kde měla svůj stánek. Poté prozkoumal stránky na internetu a zkusil oslovit paní majitelku. Výhodou jistě byla znalost polského jazyka, a tak i první bariéry bylo jednodušší prolomit:o) Musím říct, že majitelé jsou velice přátelští a milí a je radost s nimi spolupracovat. Všechny modely si navrhují sami, šijí a dohlížejí na kvalitu zpracování. Což mě ještě více utvrdilo a přesvědčilo o spolupráci s touto značkou.

Dále to již někteří znají, protože byli u startu Feel JOY! v ČR na naší první akci. Mezinárodní kongres Aerobicmania v Brně 23.10. 2010, první představení značky. Bylo příjemné se tam s vámi potkat a vidět, jak se to oblečení líbí i vám. Od té doby uběhlo již pár let, ale stále rádi jezdíme na tuto prestižní akci nebo i další po celé republice. Jsme rádi za vaší návštěvu, milá slova a osobní setkání, které je vždy příjemnější než jen přes internetovou komunikace:o)

Ceníme si vaší přízně po celou tuto dobu a můžu vám prozradit, že už teď připravujeme novinky, které postupně budete moci vidět i vy. Některé novinky již běží jako:

• tento blog
• rozšíření nabídky o fitness obuv 
• akce kup teď, kde se střídají parádní nabídky každý týden 
• první výzva, kterou jsme spolu úspěšně absolvovali a ke které se ještě dostaneme článkem
• zpřehlednění stránek a různé maličkosti, kterými se vám snažíme zpříjemnit nákup u nás
• dárky k nákupu zdarma, které si můžete vybrat v košíku

Další stále pro vás vymýšlíme a připravujeme nechte se tedy překvapit, co dalšího nám rok 2014 přinese:o)

Co nás čeká I

První z akcí, které jsme partnery a podporujeme je akce Fun Aerobic Show v Olomouci. Zapište si do diáře datum 9.3.2014. Začíná vše od 9 hodin a nebude chybět ani náš stánek a stánky dalších partnerů jako Be fit with Lucie, která pro nás připravila tento speciální článek o hubnutí.

Celý den si můžete zacvičit se špičkovými lektory jako Zuzka Švíková, Kika Růžičková, Iva Mojžíšková a další. Jejich hodiny explosive dance, dance with me, freestyle dance nebo insanity battle slibují nezapomenutelnou atmosféru a parádní dobití energie.

Neváhejte a zajistěte si své místo na této akci. Více se dozvíte na oficiálních stránkách akce www.funaerobic.cz.

Chystáte se letos na nějakou akci nebo sami akce pořádáte? Dejte nám vědět, rádi podpoříme i vaše akce z oblasti aerobiku, zumby nebo fitness:o)

Spouštíme oficiální blog :o)

Rozhodli jsme se vám přinášet informace ze zákulisí značky, akcí, kongresů, ale také o nových kolekcích a zmínkách o značce Feel JOY! Samozřejmě nebudou chybět ani novinky ze světa fitness, zumby, aerobiku a sportovního prostředí všeobecně.

Budeme rádi za vaše podněty, připomínky a komentáře, které nám pomohou nasměrovat blog k přínosným a zajímavým informacím. Určitě neopomineme ani soutěže jak vlastní tak partnerů a třeba i možnost vyhrát vstupenky na zajímavé sportovní akce;o)

To vše vás čeká na tomto našem malém firemním blogu, máte se určitě na co těšit:o)